1. సమతుల్య ఆహారం లేని వారు మరియు ఉదాహరణకు, మాంసం, పాల ఉత్పత్తులు మరియు గుడ్లు తినడం మానేస్తే, ఫెర్రిటిన్ స్థాయిలు చాలా తక్కువగా ఉండే ప్రమాదం ఉంది.

1. those who do not eat a balanced diet and for example refrain from meat, dairy products and eggs run the risk of having too low ferritin levels.

2. మీరు సన్ బాత్ నుండి దూరంగా ఉండాలి, ఇది తలనొప్పి, బలహీనత, చిరాకుకు దారితీస్తుంది.

2. you should refrain from sunbathing, as they can provoke headaches, weakness, irritability.

3. దురదృష్టవశాత్తు, దలైలామా మరియు అతని రిమ్ సంప్రదాయానికి చెందిన కొందరు మమ్మల్ని విమర్శించడం మానుకోవడం లేదు.

3. Sadly, the Dalai Lama and some members of his Rime tradition do not refrain from criticizing us.

4. ఆమె వ్యాఖ్యానించడం మానుకుంది

4. she refrained from comment

5. లేదా ఏదైనా చర్యకు దూరంగా ఉండండి

5. or refrain from any action,

6. కానీ అతను నిరాకరించాడు మరియు కృతజ్ఞతతో ఉన్నాడు.

6. But he did refrain, and was thankful.

7. దయచేసి పుకార్లు వ్యాప్తి చేయవద్దు.

7. please refrain from spreading rumours.

8. గడియారం వైపు చూడటం మానుకోండి.

8. refrain yourself from checking the clock.

9. దయచేసి అసభ్య పదజాలాన్ని ఉపయోగించడం మానుకోండి.

9. please refrain from using strong language.

10. దయచేసి మితిమీరిన శక్తిని ఉపయోగించడం మానుకోండి.

10. that said, please refrain from undue force.

11. కానీ ఒక్క మాట కూడా మాట్లాడడం మానేశాడు.

11. but he refrained from uttering a single word.

12. మీ జుట్టు మీద అధిక వేడిని ఉపయోగించడం మానుకోండి.

12. refrain from using a lot of heat on your hair.

13. భవిష్యత్తులో, మీ పాత క్రూరత్వానికి దూరంగా ఉండండి,

13. in future refrain from your former brutishness,

14. మొక్కకు ఎక్కువ నత్రజనిని ఇవ్వడం మానుకోండి.

14. refrain from giving more nitrogen in the plant.

15. మనం ఒకరినొకరు తీర్పు తీర్చుకోవడం ఎందుకు మానుకోవాలి?

15. why should we refrain from judging one another?

16. మీరు చట్టపరమైన వయస్సు కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్నట్లయితే, దయచేసి తీసుకోవడం మానుకోండి.

16. if you are not of age, please refrain from taking.

17. కీర్తనలు 37:8 నీ కోపమును విడిచిపెట్టుము నీ కోపమును విడిచిపెట్టుము.

17. psalms 37:8 refrain from anger, and forsake wrath!

18. గత 2 రోజుల్లో - లైంగిక సంబంధం నుండి దూరంగా ఉండటానికి.

18. In the last 2 days - to refrain from sexual contact.

19. మీ గత సంబంధాల గురించి మాట్లాడటం మానుకోండి.

19. refrain from talking about your previous relationships.

20. మేము ఉద్దేశపూర్వకంగా "ఫ్యాన్" వంటి పదాలను ఉపయోగించడం మానుకున్నాము.

20. we refrained from using words like‘bigot' intentionally.